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維霖診所ptt曹為霖院長發現：可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。使腸壁發炎、腸道通透性增高加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境是機體循環中最大最重要的組成部分。優化體內這個最關鍵的系統有益菌的減少會降低消化吸收功能同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。維霖內科診所：因為狗愛好室外活動


從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。和甜食會影響人體製造白血球年齡：研究發現當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。曹為霖發現：建議大家按期對我們的腸道菌群進行檢測。


以下8個簡單的飲食策略進一步增加抗體生成腸道菌群也影響衰老速度。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。抑制“壞”細菌的生長。提供免疫系統正常運作的必要養分曹為霖院長發現：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。


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咽喉部的黏膜情況，如果聲帶已有些受傷、發炎，若是有受到胃酸的刺激，可能會再增加聲帶惡化的水平，建議平時少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎情形，最好改喝溫開水，可匡助咽喉部環境回復「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」有彈性的狀況。

若是要透過微創手術，張聰明默示，如果聲帶輪廓有長東西，今朝有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者便可最先措辭。

另外，如果是唱不上去等聲帶自己的肌肉彈性問題，若經保養後仍無法回到原來水準，也可斟酌，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生作用，可以讓聲帶彈性回復本來水準。他也泄漏，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特殊佈滿力道與扯破感的唱腔，而我的團員們喜歡，我的歌迷們也喜好，我本身也喜歡，在練習輪回表演的過程中漸漸感觸感染到聲帶受損。

茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除在小我IG分享心路歷程，另也率直本身有「聲帶受傷」的問題。

但如果真的有聲帶密閉不全的環境，還是得進行手術。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影檢查，可清晰看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能查抄出來。

唱歌前要先暖身

聲帶黏膜受損　也會影響聲音顯露

張智慧說，曩昔臨床調查，有三種職業，業務員、老師或是歌手，由於利用聲音的時間、頻率、力道城市比常人要更多，是以聲帶太委靡、或是用的方法過分量時也會讓聲帶受傷。

語言復健部分，張聰明說很多醫院有專業的說話訓練先生，聲帶在唱歌利用前須要先「暖身」，中間感覺太累或有吃力感會痛的時辰，也能夠做讓聲帶對照放鬆的舒緩活動。張智慧說，唱歌或發聲是靠雙方聲帶的密閉來發作聲音，除了聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，是以有些人利用了過量脖子的氣力，講話講久會覺得喉嚨緊緊痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話對照輕鬆。

阿斌高音唱不上去　可能是聲帶彈性變差了

黏膜長期在高聲的講話嘶吼，經常飆高音這些方式在使用的時刻，聲帶黏膜輕微可能稍微發炎或長繭，後期一向使用可能會長出瘜肉或是囊腫，有如許的情況需要好好療養，或透過微創手術來幫忙。

除聲帶老化因素影響高音表現，聲帶黏膜的受損也會有影響，張聰明诠釋，聲帶黏膜表面越乾淨，音質也會越清晰，不會有嘶啞的問題。

另也能夠用水杯裝半杯水，並插入一根吸管對水杯吸飽氣吹水，呼嚕嚕的過程的微量震動，也可對聲帶進行按摩。

振興病院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張智慧默示，聲帶在咽喉部除聲帶的健康程度，也會受到咽喉位置是不是有遭到胃酸的曆久刺激，或是不是有因為毛病的利用方式致使受損。

張聰明默示，目前固然還不清楚造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正緣由，但較多是因為過度利用釀成的聲帶老化。比較守舊的醫治，是可以做語言復健，或是保養咽喉部的情況。 相幹的自白也引發很多歌迷的關心和討論。

阿斌表示，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我決定信念崩盤，直接跪在偌大的舞台上，無法控制地直接對著麥克風大呼：「我不克不及唱了！我不能唱了。

記者黃仲丘／台北報道

張智慧表示，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增添原本的聲帶前提，會需要再透過說話訓練師，訓練發聲，歌手的唱腔不會因此改變。

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上坦白本身有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

治療聲帶受損　有這些回春體例

張聰明說，聲帶皮相是由黏膜所組成，更深部的位置也會有肌肉組織，良多人講話很順、之前也都覺得高音上得去，但最近可能感覺高音有點費勁，或是要使用很大的力氣，才能飆上去，或是會有些破音的情形，則有多是「聲帶彈性變差了」。

樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上率直本身有「聲帶受傷」的問題，泄漏在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特別充滿力道與扯破感的唱腔，不過也造成聲帶受損。對此，振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張智慧透露表現，高音飆不上去有可能是聲帶彈性變差所致使，但她認為，若恰當歇息，或經醫師評估需要時使用微創手術仍是有機會恢復水準。在2021年一場表演彩排中，「唱不上去，決心信念崩盤」。

聲帶比力實質的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張智慧說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，不管是比較早期，或是比力嚴重的。

都會有講話或唱歌開始感覺有點無力、之前可以唱的上去的音會覺得有點不不變或是輕易走音甚至痛苦悲傷，上述是初期症狀。若是是更嚴重的患者，則可能呈現有點氣音甚至是比力無力的狀態。環境的溼度也會影響聲帶彈性，建議實習時可以使用加濕器，也可幫助減輕喉嚨負擔。

阿斌於IG文中也默示「一次唱的比一次還差，完全地失去了『高興唱歌』這個樂趣，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我感覺我的聲帶已完全不行了。

」對此，張智慧示意，就和活動一樣，肌肉不能完全不用，不消就會萎縮，因此聲音歇息，不是就是不措辭，而是維持正常的說話頻率與利用。
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